다이어트 한번 안 해본 여자들이 있을까? 다이어트는 여자들의 영원한 숙제이자 숙명! 그러나 막상 다이어트 할 시간은 만들기 어렵고 의지나 굳게 먹은 마음도 쉽게 무너지기 일쑤다. 특정기간 몰아서 한다고 다이어트가 잘될까? 그래서 다이어트는 거창하거나 복잡해서는 안되는 법! 살빠지는 생활습관을 만들어 보자 1. 아침 식사 챙기기 아침식사를 거른다면? 잠을 더 자고 싶어서, 귀찮아서, 바빠서 아침식사를 거른다면? 아침식사를 하지 않으면 공복시간이 길어지고 음식물의 흡수율이 높아져 많은 양의 식사를 하게 된다. 이러면 인슐린이 순간적으로 많이 분비 되는데 이는 체지방이 증가되고 비만의 원인이 될 수 있다. 2. 혈당지수 낮은 과일 먹기 과일은 안심해도 될까? 과일도 당분이 많기 때문에 살이 찐다. 밥을 아무리..
브래드 피트 주연의 '월드워Z2' 연출을 데이빗 핀처 감독이 맡을 예정이다. 3월 22일(한국시간) 미국 영화매체 콜라이더에 따르면 제작사 측은 데이빗 핀처 감독과 협상 중이다. 스카이댄스미디어 데이비드 엘리슨 CEO는 최근 이 매체와의 인터뷰를 통해 "'월드워z2' 각본이 모두 완성됐다. 결과물에 매우 만족하며 몇가지 협상만이 남았다. 데이빗 핀처 감독이 연출을 맡길 희망한다"고 말했다. '월드워Z2'는 당초 2018년이나 2019년 중 개봉할 예정이었으나 감독이 선임되지 않아 무기한 연기됐다. 하지만 각본이 완성되고, 데이빗 핀처가 연출을 맡을 것이 예상되면서 제작 또한 탄력을 받을 것으로 보인다. 한편 데이빗 핀처 선임은 그의 절친 브래드 피트가 요청한 것으로 알려졌다. 두 사람은 과거 '세븐', ..
Ghost in the Shell, 2017 인간과 로봇의 경계가 무너진 가까운 미래, 강력 범죄와 테러 사건을 담당하는 엘리트 특수부대 섹션9. 인간과 인공지능이 결합해 탄생한 특수요원이자 섹션9을 이끄는 메이저(스칼렛 요한슨)는 세계를 위협하는 음모를 지닌 범죄 테러 조직을 저지하라는 임무를 받는다. 첨단 사이버 기술을 보유한 ‘한카 로보틱스’를 파괴하려는 범죄 테러 조직을 막기 위해 엘리트 특수부대 섹션9이 나서기 시작하고 사건을 깊이 파고들수록 메이저는 자신의 과거와 존재에 대한 의문을 갖게 되는데…! 스스로의 존재를 찾기 위한, 그리고 세계를 구하기 위한 거대 조직과의 전투가 시작된다! 극중 공각기동대의 정식명칭은 공안 9과로 수상 직속의 특수부대. 원래는 4차 대전(4차 비핵대전) [1] 당시..
1. 수압 및 배수막힘 화장실 샤워기를 제일 세게 틀어놓고 배수구와 세면대,싱크대에 30초-1분간 물을 내려보냅니다. 단순히 수압이 괜찮은지 물을 잠깐 틀기만해놓고 끄면 안됩니다. 또한 온수도 잘 나오는지 꼭 확인하세요. 2. 화장실 변기 물 내렸을 때 잘 내려가는지 수압과 물량은 괜찮은지 확인하세요. 3. 결로, 곰팡이 천정 모서리 쪽이나 창틀 근처를 손으로 만져봐서 축축하거나 젖은 느낌이 있는지 확인해보세요. 4. 겨울 틈새바람 및 안전 창문 단일창/이중창, 방충망, 샤시 확인은 필수이며 특히 이중창인지 보셔야 합니다. 5. 근저당 설정 확인 해당 매물이 근저당(담보)이 매매가의 60%이하인지 주택월세라면 근저당 설정이 되는 방인지 아닌 방인지 꼭 확인하세요. 6. 집 방향 거실이나 안방에서 창문을 ..
1.오랜시간 뜨거운물로 샤워하기 우리피부를 지켜주는 수분과 유분이 뜨거운물로 오래 샤워하게 되면 다 없어지게 되 피부가 건조해집니다 뜨겁거나 차가운물보다는 미지근한 물로 10분~15분정도 샤워해주시는 것이 가장 좋은 샤워습관입니다 2.바디로션을 바르는 타이밍 샤워를 끝낸후 다른일 보다가 여유롭게 바디로션을 바르시거나 전혀 안바르시는 분들이 있습니다 피부과전문의들은 샤워가 끝난후 수건으로 물기를 살짝 제거한뒤 바로 바디로션을 발라주는 것이 피부를 촉촉하게 만드는 비결이라고 말합니다 3.땀흘린뒤 샤워하지않는 습관 이런분들은 굉장히 드물것이라고 생각하는데 어린 아이들이 대부분 이런 경우가 굉장히 많습니다 이상하게 어린이들은 샤워를 귀찮아 하는데 땀에는 세균이 많아 바로 씻어주지 않으면 피부병을 유발하는 원인이..
1. '오늘의 커피'가 제일 저렴 아메리카노보다 '오늘의 커피'가 더 저렴합니다. 오늘의 커피는 그날 쓰는 원두에 따라 맛이 달라지고 신선함을 느낄 수 있습니다. 2. 브런치 할인과 이브닝 페어 * 시간: 오픈~오후3시 * 할인금액: - 브런치세트 구매시 800원 할인 - 제조음료와 베이글 구매 시 500원 할인 * 시간: 오후 6시 이후 * 할인금액: - 제조음료와 샌드위치 구매 시 샌드위치 30% 할인 3. 스타벅스 카트 & 앱 혜택 ①생일 음료 무료 쿠폰 발급 ②원두 구입 시 '오늘의 커피'쿠폰 발급 ③별5개 모아 그린level 달성하면 BOGO 쿠폰 발급 ※BOGO쿠폰: 새로운 음료 출시시 1+1쿠폰 ④별30개 모아 골드level달성하면 별12개마다 무료 음료 쿠폰발급(기타 혜택많음) ※별 적립:..
유튜브 영상을 다운로드 받지 않고 즉석에서 스트리밍으로 DmitriRender 라는 프레임 보간 필터를 적용하여 볼수 있는 방법에 대해 이야기 하여 보도록 하겠습니다. 먼저 DmitriRender 의 설치법과 적용법에 대해서는 다들 아실것이라는 전제하에 이야기 하도록 하겠습니다. 준비물은 [유튜브 사이트] 와 [DmitriRender] 가 적용된 [팟플레이어] 가 되겠습니다. 다른 플레이어는 사용하질 않아 시도조차 해보지 않았음으로 잘 모르겠습니다. ^^ 빠른 이해를 위해 간단한 움짤을 먼저 보시도록 하겠습니다. 자~ 이정도면 다들 이해가 되셨겠지요? 너무나도 제한적인 정보만을 보여주는 움짤로 인하여 이해가 힘드시는 분들을 위해 글로써 한번더 설명을 드리겠습니다. 방법은 간단합니다. 먼저 유튜브 사이트를..
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